Alimentazione sana per un'immersione sicura

Le risposte del Dr. Pasquale Longobardi.
“Hey Doc, posso chiederti un consiglio? Tra poco vado a lavorare in un diving per poco più di un mese, dici che mi devo comprare qualcosa tipo Supradyn o Multicentrum oppure bastano frutta e verdura? ciao, Rossella”
dr. Pasquale Longobardi: Cara Rossella, grazie per la stima. Sei giovane e sana, quindi è sufficiente frutta, verdura e tanta acqua naturale per mantenere l’ematocrito sotto il 47% e il pH del sangue nella norma (pH urine 6,5-7). Questo è utile per favorire gli scambi gassosi, ridurre l’innesco delle bolle e – in definitiva – rendere più sicure le immersioni, diminuire la probabilità di incidente da decompressione. Buon lavoro! Pasquale”

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